В России минеральная вода пользуется особой популярностью среди потребителей. Однако, очень важно сделать правильный выбор минеральной воды. Ведь она может значительно различаться по своему составу. В состав минеральной воды входят растворенные соли, полезные микроэлементы, а также биологически активные компоненты. Благодаря своей большой популярности, ее можно приобрести как в аптеке, так и в супермаркете. Однако, важно понимать, что минеральная вода может иметь такой состав, которые не позволит полностью заменить ее на питьевую воду. Неправильное использование минеральной воды может даже нанести вред здоровью человека.
В зависимости от состава можно выделить следующие разновидности питьевой воды:
· Столовая вода. В целях общего оздоровления организма, ее можно употреблять в количестве 2-4 стаканов ежедневно.
· Лечебно-столовая. Можно использовать в профилактических целях, а также при лечении определенного заболевания. Данная разновидность воды отличается большим содержанием биологически-активных компонентов. По этой причине такую воду нужно выбирать для конкретной цели в зависимости от состава.
· Лечебная минеральная вода. назначение такой воды происходит доктором при наличии определенной болезни. врач подбирает состав, назначает время приема, температуру воды, а также в течении какого времени нужно употреблять данный вид минеральной воды.
Также минеральная вода делится на различные классы, в зависимости от своего состава, от минералов и компонентов. Прежде чем приобрести минеральную воду, необходимо ознакомиться с информацией, касающейся состава и целей употребления, на этикетке бутылки.
На что же еще нужно обращать внимание при покупке минеральной воды?
Первое, что нужно понимать – это не стоит заниматься самолечением, перед приобретением того или иного вида минеральной воды, необходима консультация с врачом. После назначения необходимо тщательным образом прочитать этикетки на бутылке, которая будет содержать информацию о составе воды, правилах хранения, сроке годности. Правильнее всего приобретать воду в стеклянных тарах– таким образом лучше всего сохраняются полезные свойства минеральной воды.
